2018年8月24日金曜日

2018年の夏休み

- Aco -

今年の夏休みは、久しぶりに島根に帰りました。
5年ぶりの帰省です。長い間、帰っていませんでした。

やはり故郷はいいですね。
高い空、茂る草木、澄んだ海、朝日と影、夕日と影。心が洗われました。


写真を紹介します↓


➤➤➤ 出発の日

釣り道具を含む荷物。
1年前から旅の荷物が変わってきている。。

羽田空港

出雲縁結び空港。
おもしろい空港名です。

島根のゆるキャラ ” しまねっこ ” と。


➤➤➤ 2日目

高台にあるお寺から松江城が見える。

おばあちゃん家の前。
景色は少し変わったけれど、昔からこの場所が好きでした。

中海という名の湖。汽水湖。


➤➤➤ 3日目は早朝から海へ







小さい魚の群れ


第一号はベラ → リリース

釣り続ける人と泳ぎ始める人。





➤➤➤ 海から帰ったら、昼寝をしてから夜釣りへ(笑)

仕掛ける ” くの一 ”

32cmのセイゴ!!
Mariko 好調で、その後も31cmのセイゴを釣る。
私は25cmくらいのを数匹。


➤➤➤ 最終日は、新鮮な海の幸を堪能してから のんびり帰り支度。

海で釣ったワカシであら汁

Marikoが釣ったセイゴの塩焼き

親戚からもらった新鮮なサザエを刺身で

宍道湖。
この時間よりもう少し後に見れる、宍道湖の赤い夕日は本当に美しい。

出雲空港近辺にて


さて、明日からフレッシュな心と身体で頑張ります!

2018年8月9日木曜日

普段はこんな物を食べています。

-Mariko-

前回のブログの後で、私がゴリゴリにダイエットをしているように思われた方がいらっしゃるようなので、今回は「普段こんな物を食べています。」というテーマにしました。

そもそも、このブログを書く前から「普段、食事はどうなさっているのですか?」という質問をよくされていたので、いつか「こんなものです」って説明するためにちょこちょこと撮っていた写真を公開します♪

毎日、だいたい11時~13時頃までにスタジオに到着。
朝、出掛ける支度をして、電車でスタジオに辿り着く頃に丁度お腹が空いています。
まずは1食目のお弁当を食べます♪

そしてレッスン開始!

夕方6時頃に2食目を食べます。
2食とも しっかりお弁当の時もあるし、レッスンが詰まっていて休憩が取れない時はパクっと摘まめる物にしたり、メニューはスケジュールを見て、前日の夜に決めることが多いかな。

Acoが持っているガラガラ(キャリーバッグ)は、見た目ダンサーっぽくてかっこいいのですが、実は二人分のお弁当×2が入っています(笑)



パスタサラダ

炊き込みご飯


いなり寿司

豆ご飯

高菜明太ご飯

やきそば


カルビ弁当

ちらし寿司

チャーハン


Aco大好きパスタサラダ


モダン焼き


回鍋肉
たまにはベランダで食べたり。


差し入れを頂くこともあるので、その時はデザートを食べたりします。

夜、帰宅してからAcoは3食目の食事を取ります。私はだいたい赤ワインを飲みながら、ちょこちょこチーズなどを摘まみつつ、夫に食べさせる手抜き料理を作ります(笑)

ステーキと夏野菜 焼くだけ

オムレツとハヤシライス

とんこつラーメン

ぬか漬けも漬けます

ボーンブロスで鶏肉・野菜・パスタのスープ

ハッシュドビーフ夏野菜添え

休みの日は、日持ちしそうなものを作り置きしたり、栄養カウンセラーの方に教えて頂いた”ボーンブロス”を5時間程煮込んで保存したりしています。

作り置き

ボーンブロス・香味野菜

勿論美味しいものが好きなので、たまには外食もしますが、普段はこのお弁当生活が私達の生活サイクルに合っているようです。

Acoは料理をするのか?とたまに質問されますが、ごくたまに休日にパスタを作ったり、私の時間がない時はお弁当を作ったりします。
パスタはなかなか美味しいですよ!!

Aco作:トマトソースパスタ

Aco作:ボーンブロス スープ パスタ
自分で作っているのでお弁当の中身はわかっているのですが、毎日お弁当の時間は私の楽しみです♪